育児ノイローゼ 治療

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同じ境遇の方たちとコミュニケーションをする

育児ノイローゼは、どんなお母さんでも、症状の大小はあっても起きる症状だといわれています。

双子のお母さんの場合には、双子ならではの悩みが重なって育児ノイローゼになることもあるようです。

双子なので、何事も二人分しなければなりません。

例えば、「（双子用の）ベビーカーが幅を取って店に入れなかった」とか「外出しても、ベビーベッドがないため、おむつ交換に時間が２倍かかる」とかいった苦労があります。

そのために、ストレスが2倍になる双子のお母さんもいるようです。

双子や三つ子ならではの悩みや苦労を共有し、アドバイスしあえるようにと、各地に「双子のママさん専用サークル」とか「双子子育てサークル」がたくさんあります。

最近では、インターネットで、育児コミュニティーを作っていることも多いです。

育児ノイローゼになる前に、こうしたサークルやコミュニティーに参加するのはいいことだと思います。

同じように頑張っている人がいると感じるだけでも、育児ストレスが軽減されます。

愚痴を聞いてもらったり、アドバイスをもらえれたりすれば尚更です。

育児サークルを探したい場合には、保健所や女性センターなどに行くとチラシが貼ってあったりしますよ。

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